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Algues marines
Preuve modéréePrincipes actifs
FucoïdaneIodeVitamines et minéraux marins
Cancers ciblés
seinthyroïdegénéral
Actions anticancer
- ✦Le fucoïdane stimule les cellules immunitaires et inhibe la croissance tumorale
- ✦Consommation fréquente associée à la faible incidence de certains cancers au Japon
- ✦Propriétés anti-angiogéniques
Comment le préparer
Nori, kombu, wakamé, aramé, dulse. Disponibles en épiceries asiatiques ou bio. Incorporer dans soupes, salades, sushis.
Posologie
2 à 3 fois par semaine.
⚗️ Synergies alimentaires
Ces aliments potentialisent les effets du Algues marines
Sources scientifiques
- —Études épidémiologiques sur consommation d'algues au Japon et incidence des cancers